U steekt graag een sigaretje op. Misschien is het voor u een manier om met stress en spanning om te gaan of is experimenteren overgegaan in een verslaving. Net als iedere roker kent u ook de nadelen. Roken is verslavend en schadelijk voor uw gezondheid en voor die van uw omgeving. Stoppen met roken is dus belangrijk!
Als u stopt met roken, dan loopt u aanzienlijk minder risico op ernstige aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, longkanker en chronische ziekten aan de luchtwegen. Al binnen twee weken na het stoppen voelt u zich fitter. Bovendien bespaart u flink wat geld. Rookt u nu bijvoorbeeld 20 sigaretten per dag? Dan kost u dat op jaarbasis meer dan €1.500,-!
Stoppen met roken is moeilijk voor de meeste rokers. De kans dat stoppen lukt is veel groter wanneer u hulp krijgt. U kunt hiervoor bijvoorbeeld terecht bij uw huisarts of een groepstraining volgen. In Noord-Brabant worden op verschillende plaatsen groepstrainingen om te stoppen met roken georganiseerd.Stoppen met roken gaat gemakkelijker als u heel goed weet waarom u wilt stoppen. Doe daarom de test: Bent u een tevreden roker?
076-5282000